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0-100思考

投稿日: 2016 9月 15、4:52 午後
おはようございます。

今日は『0-100思考』ということについてお話しします。

これはどういう意味かと言いますと、簡単に言えば「完璧にしなければ

いけない!」、「1等賞でなければいけない!」、「100点取らないとだめ、

99点以下は0点と変わらない」など、すべてのことにおいて完璧を求める

考え方のことをいいます。

競争心や向上心が悪いわけではありません。

ただ、そんな考え方をしていて自分自身が辛い思いをしてるかたがいたら、

ちょっと立ち止まって考えてください。

いままで生きてきた中で、全てが上手くいっていたのかと…

一度も失敗はなかったのかと…

完璧にしないと、その先はどうなるのかと…



長い人生、いろいろあるから面白いんだと思います。

ときには辛いこともあるでしょう。

でも人は楽しいことを知っているから、辛さも分かります。

もし、何かで上手くいかなかったら少し発想の転換でこう考えてみてくださ

い。

『自分はこの経験から、どんなことを学んだんだろう?』


そういう風に考えると、少し楽になりませんか?


私の好きな言葉に


"あなたの背負ってる荷物を降ろしたところで地球の重さは変わりませんよ"

という言葉があります。

もし、いま何かでつまづいて「しんどいな~」と思っている方がおられました

ら、ちょっとだけ深呼吸して一休みがてらこの言葉を思い出してみて下さい


それでは今日も素晴らしい一日を(^^♪














カテゴリー: コーチング, 心理学

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297 コメント

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