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寝違え
| 投稿日： 2016 8月 25、7:01 午後 |
おはようございます。 皆さんは「寝違え」を起こして、首が回らなくなった経験はありませんか？ 病気には必ず、原因と結果があります。 原因が分かっても一旦発症してしまったら、次の症状へと移行する場合が 多いです。 でも病気発症の初期ですと、まだ処置の仕方で軽く済んだりすることも多い のです。 本日は症状の一つの「寝違え」についてのお話をします。 「寝違え」というのはどのようにして起こるのか？ これは、日常の動作の中から起こることが多く、いくつかの要因が考え られます。 ①通勤電車などで、いつも首を前にうなだれて寝てしまっている。 ②自宅で椅子に座りながら10分ぐらい毎日"うたた寝"をしてしまう。 ③ソファのひじ掛けを枕に寝てしまう。 ④枕の高さが高い。 ⑤うつぶせになっていつも寝ている。 などが原因で起こることが多いです。 病状悪化を防ぐには、まず原因となる行動をやめることから始めてください そうすると、健康は維持できるはずです。 それでは今日も素敵な一日を(^^♪ |
カテゴリー： 健康
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1312 コメント
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