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目標の先には

投稿日: 2016 8月 11、7:06 午後
おはようございます。

当院に来られるダイエッターの方たちに"何キロ痩せたいですか?"とか

"痩せてどうなりたいですか?"などのことを聞きます。

とりあえずの目標を聞くということです。

人はまず、何かをするにも目標がないと、なかなか進めないです。

目標を立てることは何をするにしても、すごく大事です。

そして多くの人はその一つの目標に到達出来たら、そこで満足してしまって

"やり切った感""達成感"で満足してしまって止まってしまいます。

だから、ダイエットに関して言えば、リバウンドをしてしまうのですね。

そうならないためにも、そこで終わるのではなく次の目標を立て、またその

標に向かって進んでいくことで、人は輝き続けるんだと思います。


















カテゴリー: コーチング, ダイエット, 日常の事やグルメなど

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215 コメント

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